• Onkologia
  • Hematologia
  • Zdrowie Kobiet
  • Ciąża
  • Seniorzy
  • Pulmonologia
  • Choroby cywilizacyjne
  • Baza leków

Likes
Followers
Warsaw Press
Warsaw Press
  • Onkologia
  • Hematologia
  • Zdrowie Kobiet
  • Ciąża
  • Seniorzy
  • Pulmonologia
  • Choroby cywilizacyjne
  • Baza leków
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VII
  • Zdrowie

Nietrzymanie moczu

  • 2 minuty czytania
Total
0
Shares
0
0
0

W powszechnym przeświadczeniu problem nietrzymania moczu dotyczy dopiero kobiet po menopauzie, a przy tym niewiele można na niego zaradzić. Tymczasem osłabienie mięśni może dać o sobie znać nawet w młodym wieku, np. wkrótce po ciąży. Co więcej, stan ten ma negatywny wpływ na mięśnie miednicy.

Agnieszka Mazur-Puchała, Medonet.pl

Kobieta, która urodziła dziecko, zwłaszcza jeśli był to poród urazowy, niemal na pewno będzie mieć w przyszłości problem z nietrzymaniem moczu. Chyba że zacznie działać, i to jak najszybciej.

To jedna z tych rzeczy, o których w naszym kraju nadal zbyt wiele się nie mówi. Ciąża obciąża przeponę moczowo-płciową, czyli mięśnie, tkankę łączną i więzadła, które pozwalają na utrzymanie moczu w pęcherzu. Gdy przepona osłabnie i zaczyna wiotczeć, kobiecie może zdarzać się mimowolne popuszczanie moczu. Jeśli do takich epizodów dochodzi tylko podczas kichania czy kaszlu, to znak, że problem nie jest jeszcze bardzo zaawansowany. Na tym etapie włączyć można rehabilitację, a ta daje dużą szansę na to, że dolegliwości się nie nasilą.

Najlepiej jest jednak, rzecz jasna, zapobiegać, a nie leczyć. Odpowiednio wczesna profilaktyka może sprawić, że problem w ogóle się nie pojawi. Dlatego już w czasie ciąży powinno się zadbać o swoją przeponę moczowo-płciową.

– Kobieta w ciąży powinna udać się do rehabilitantki miednicy. To najlepszy, a właściwie jedyny sposób na to, by nauczyć się, jak poprawnie ćwiczyć przeponę moczowo-płciową. W internecie jest mnóstwo instrukcji, ale to niestety za mało. Nie ma możliwości, żeby pacjentka samodzielnie nauczyła się, jak wykonywać takie ćwiczenia. Od tego właśnie są profesjonalne rehabilitantki. Wystarczy kilka wizyt, po których kobieta może już ćwiczyć samodzielnie w domu. Zdecydowanie warto, bo to pozwoli już na tym etapie w pewnym stopniu zabezpieczyć macicę – tłumaczy dr Ewa Posadzka, ginekolog z Centrum Medycznego Superior w Krakowie.

Prosty test na nietrzymanie moczu po ciąży

W pierwszych godzinach po porodzie krocze jest porażone – zmniejsza się jego wrażliwość, a mięśnie nie działają tak, jak powinny. Na tym etapie nietrzymanie moczu jest zjawiskiem całkowicie normalnym. Dopiero po sześciu miesiącach od porodu można sprawdzić, czy ciąża faktycznie negatywnie wpłynęła na przeponę moczowo-płciową. Aby to zrobić, wystarczy wykonać prosty test.

– Żeby sprawdzić, czy kobieta ma problem z nietrzymaniem moczu po porodzie, polecam „test trampoliny”. Naprawdę. Wystarczy tylko trochę na niej poskakać. Jeśli poczuje się parcie na pęcherz, to znak, że mięśnie są osłabione i konieczna jest rehabilitacja. Bardzo ważne jest, by faktycznie się na nią zdecydować. To pozwoli nam uniknąć poważniejszych problemów w przyszłości – dodaje dr Posadzka.


Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Powiązane tematy
  • ciąża
  • Kobieta
  • nietrzymanie moczu
Poprzedni artykuł
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VII
  • Zdrowie

I co z tym nawilżeniem podczas karmienia

Czytaj więcej
Następny artykuł
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VII
  • Zdrowie

Pielęgnacja noworodka

Czytaj więcej
Zobacz również inne artykuły!
Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Motoryka mała u dzieci

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Wielka Piątka w ciąży i przy karmieniu

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Delikatna pielęgnacja skóry noworodka

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Świadoma Mama w internecie!

Czytaj więcej
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Szczepienie w ciąży

Czytaj więcej
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Celiakia – Dieta na całe życie

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Testy NIPT – geny pod lupą

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Delikatna pielęgnacja niemowlęcia


Instagram

warsawpress

Kochani, życzymy Wam zdrowych, pogodnych Świąt Kochani, życzymy Wam zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju i serdecznych spotkań w gronie rodziny i przyjaciół 🐣🐣
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kol 📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja kampanii "Świadome macierzyństwo".📢

Jednym z tematów kampanii jest pielęgnacja skóry noworodka. 
❗️"Skóra donoszonego noworodka jest przygotowana do spełnienia swojej ochronnej funkcji, jednak nie jest w pełni ukształtowana, przez co jest niezwykle delikatna i wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. Dopiero około 2. roku życia skóra dziecka przypomina swoją budową anatomiczną skórę dorosłego człowieka." - Dr hab. Beata Pięta, Prof. UM, Prezes Polskiego Towarzystwa Położnych❗️

Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej na temat m.in. celiakii, suplementacji w ciąży i podczas karmienia, testów NIPT, pielęgnacji noworodka, pielęgnacji blizn po cesarskim cięciu to zachęcamy do zapoznania się ze wszystkimi materiałami opublikowanymi w ramach naszej kampanii na: warsawpress.com 

Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝

#macierzyństwo #ciąża #mama #dziecko #rodzicielstwo #celiakia
📢Kochani, wystartowała kolejna edycja kampanii 📢Kochani, wystartowała kolejna edycja kampanii "Diagnoza: Nowotwór".📢

❗️W 2021 roku tylko 35 proc. pań z grupy ryzyka (w wieku 50-69 lat) zgłosiło się na badanie mammograficzne. Jeszcze gorzej sytuacja wygląda w przypadku badań cytologicznych – w tamtym roku zaledwie niecałe 13 proc. kobiet w wieku 25-59 lat miało wykonaną cytologię. Dane te są zatrważające i będą w kolejnych latach wpływać na wykrywalność nowotworów w zaawansowanym stopniu rozwoju, a więc w momencie, w którym szanse na wyleczenie są zdecydowanie mniejsze. ❗️

Pamiętajmy o profilaktyce nowotworów. Im wcześniej wykryty nowotwór, tym większa szansa na wyleczenie. 

Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝

Zapraszamy do zapoznania się z materiałami opublikowanymi w ramach naszej kampanii na http://www.warsawpress.com/
Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia skła Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy
najszczersze życzenia: zdrowia, miłości,
szczęścia i wszelkiej pomyślności.
Niech ten czas spędzony w gronie najbliższych
będzie dla Was momentem odpoczynku
i wytchnienia od codziennych obowiązków,
a Nowy Rok spełnił nadzieje z nim związane,
i udało się z sukcesem zrealizować wszystkie plany. 🎄
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kol 📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja naszej kampanii "O tym się nie mówi"📢

Każda choroba jest ludzka i nie powinno być tematów tabu, tym bardziej, jeśli w grę wchodzi zdrowie i życie. Tematem przewodnim naszej kampanii są zaawansowany rak piersi i zdrowie intymne. 

Zachęcamy do lektury materiałów zamieszczonych na stronie Internetowej ➡️ http://www.warsawpress.com/ ⬅️
Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝
❗️Cukrzyca to pierwsza choroba niezakaźna okr ❗️Cukrzyca to pierwsza choroba niezakaźna określona przez WHO mianem epidemii. W Polsce choruje na nią już ok. 3mln osób.❗️

📢 Miło nam poinformować, że wystartowała VII edycja kampanii "Cukrzyca pod kontrolą" 📢

"Przed pandemią wiele wskazywało na to, że opieka nad osobami z cukrzycą wkracza wreszcie na dobre tory. Po wielu latach oczekiwania do refundacji wprowadzono nowoczesne terapie w cukrzycy typu 2, a dla dzieci z cukrzycą typu 1 systemy do monitorowania glikemii typu flash. Niestety, wybuch pandemii koronawirusa wyhamował ten korzystny trend." - Anna Śliwińska, Prezes Zarządu Głównego Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków

Zachęcamy do lektury materiałów zamieszczonych na stronie Internetowej ➡️ http://www.warsawpress.com/ ⬅️

Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝

Subskrybuj

Zapisz się do naszego newslettera!

Kochani, życzymy Wam zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju i serdecznych spotkań w gronie rodziny i przyjaciół 🐣🐣
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja kampanii "Świadome macierzyństwo".📢
📢Kochani, wystartowała kolejna edycja kampanii "Diagnoza: Nowotwór".📢
Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja naszej kampanii "O tym się nie mówi"📢
❗️Cukrzyca to pierwsza choroba niezakaźna określona przez WHO mianem epidemii. W Polsce choruje na nią już ok. 3mln osób.❗️
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
©2020 Warsaw Press. All Rights Reserved

Wprowadź wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.