• Onkologia
  • Hematologia
  • Zdrowie Kobiet
  • Ciąża
  • Seniorzy
  • Pulmonologia
  • Choroby cywilizacyjne
  • Baza leków

Likes
Followers
Warsaw Press
Warsaw Press
  • Onkologia
  • Hematologia
  • Zdrowie Kobiet
  • Ciąża
  • Seniorzy
  • Pulmonologia
  • Choroby cywilizacyjne
  • Baza leków
  • Choroby cywilizacyjne
  • Zdrowie

Zalecenia PTD – suplementacja i aktywność fizyczna wciąż aktualne

  • 3 minuty czytania
Foods rich in vitamin D. Top view
Total
0
Shares
0
0
0

W „Zaleceniach klinicznych dotyczących postępowania u chorych na cukrzycę” wydanych w 2020 r. pojawiły się zmiany, ale wskazówki odnoszące się do aktywności fizycznej i suplementacji witaminowej pozostają wciąż aktualne.

Prof. dr hab. n med. Krzysztof Strojek, Specjalista chorób wewnętrznych, diabetolog, hipertensjolog, konsultant krajowy w dziedzinie diabetologii

W dobie pandemii zakażeń koronawirusem zdrowy tryb życia nabiera szczególnego znaczenia. Jest niezmiernie istotny dla osób z chorobami przewlekłymi, w tym z cukrzycą, gdzie stanowi podstawę do dobrej kontroli glikemii.

Polskie Towarzystwo Diabetologiczne (PTD) co roku wydaje uaktualnione zalecenia odnoszące się do leczenia i diagnostyki cukrzycy. Są to nie tylko rekomendacje dotyczące leczenia służącego obniżeniu poziomu cukru we krwi, ale również obejmujące związaną z cukrzycą problematykę nadciśnienia, chorób krążenia, leczenia zaburzeń gospodarki lipidowej w organizmie, czyli poziomu cholesterolu. Zalecenia obejmują także diagnostykę w przypadku powikłań cukrzycy.

Co nowego w zaleceniach PTD w 2020 r.?

Co roku do zaleceń wprowadzamy elementy nowe – w zależności od tego, jak poszerza się nasza wiedza na temat cukrzycy i czego dowiadujemy się z opublikowanych w poprzednim roku badań klinicznych. W tym roku uaktualniliśmy zalecenia o leki z grupy flozyn. To leki, które pobudzają cukromocz i nie tylko obniżają poziom cukru we krwi, ale działają także kardio- i nefroprotekcyjnie, czyli wykazują ochronny wpływ na nerki i serce.

Wprowadziliśmy także nowości odnoszące się do leków z grupy agonistów receptora GLP-1, które mają podobne działanie, jak flozyny. Dokonaliśmy także licznych korekt wielu dotychczasowych sformułowań w zaleceniach – w oparciu o nowości, które – na poziomie klinicznym – pojawiły się w odniesieniu do cukrzycy w ubiegłym roku.

Aktywność fizyczna i suplementacja w zaleceniach PTD na 2020 r.

W zaleceniach podkreślana jest cały czas pozytywna rola aktywności fizycznej. W tym roku żadnych zmian w odniesieniu do tego punktu nie ma. Cały czas aktualne pozostaje zalecenie, aby tygodniowo tej aktywności – w dowolnej formie – było 150 minut. To absolutne minimum, a im więcej ruchu, tym lepiej dla zdrowia chorego na cukrzycę. Dzięki aktywności fizycznej poprawia się wyrównanie poziomu cukru we krwi, zmniejsza się insulinooporność. Ruch może przyczyniać się również do redukcji masy ciała. Aktywność fizyczna może mieć dowolną formę – może to być gimnastyka, spacer, jazda na rowerze, praca w ogrodzie, pójście na zakupy lub ruch w jakiejkolwiek innej postaci. Najważniejsze, aby co tydzień było to wspomniane minimum 150 minut aktywności, najlepiej podejmowanej systematycznie.

W 2020 r. nie uległy także zmianie rekomendacje odnośnie suplementacji. Suplementacja witamin lub mikroelementów u chorych, u których nie stwierdza się ich niedoborów, jest niewskazana. Poza trzema wyjątkami: witaminą D3 – która powinna być przyjmowana zgodnie z zaleceniami dla populacji ogólnej, kwasem foliowym niezbędnym dla kobiet w ciąży, i witaminą B12, której niedobory mogą pojawiać się u pacjentów leczonych metforminą i prowadzić do niedokrwistości. Suplementacja wymienionych trzech witamin pełni rolę prewencyjną i powinna mieć miejsce zanim dojdzie do pojawienia się niedoborów. Suplementacja pozostałych witamin – podejmowana, kiedy w wynikach badań laboratoryjnych nie stwierdza się deficytów tych związków – jest niepotrzebna.

Witamina D3 w tranie, z witaminą K czy w oleju?

Każde źródło witaminy D3 jest korzystne – pod warunkiem, że są to źródła, których pozytywny wpływ na organizm poparty jest wynikami badań. Proponowałbym zacząć od określenia poziomu witaminy D3 we krwi. Jeśli okaże się, że niedobór tej witaminy istnieje, należałoby rozpocząć suplementację dostępnymi preparatami – czy to bezpośrednio preparatami witaminowymi, czy witaminy w towarzystwie z wyciągami lub olejami – zwierzęcymi lub z różnych roślin, na przykład z czarnuszki, która w połączeniu z witaminą D3 może korzystnie działać na organizm.

Następnie, po jakimś czasie, przeprowadzić kolejne badanie poziomu witaminy D3 we krwi i określić, czy dalsza suplementacja jest konieczna. Suplementacja witaminy D3 jest szczególnie istotna w okresie zimowym, gdyż witamina ta jest samoistnie syntetyzowana w skórze człowieka pod wpływem promieni słonecznych. Ponieważ w zimie tego słońca brakuje, dlatego często konieczna jest suplementacja.

Trzeba pamiętać, że suplementy należy stosować w porozumieniu z lekarzem. Niestety często – poza wiedzą i kontrolą lekarza – pacjenci kupują suplementy diety i suplementują witaminy.


Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Powiązane tematy
  • cukrzyca
  • diabetycy
  • suplementacja
Poprzedni artykuł
  • Choroby cywilizacyjne
  • Zdrowie

Diabetycy w dobie koronawirusa

Czytaj więcej
Następny artykuł
  • Choroby cywilizacyjne
  • Zdrowie

Nowoczesne monitorowanie cukrzycy

Czytaj więcej
Zobacz również inne artykuły!
Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Motoryka mała u dzieci

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Wielka Piątka w ciąży i przy karmieniu

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Delikatna pielęgnacja skóry noworodka

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Świadoma Mama w internecie!

Czytaj więcej
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Szczepienie w ciąży

Czytaj więcej
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Celiakia – Dieta na całe życie

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Testy NIPT – geny pod lupą

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Delikatna pielęgnacja niemowlęcia


Instagram

warsawpress

Kochani, życzymy Wam zdrowych, pogodnych Świąt Kochani, życzymy Wam zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju i serdecznych spotkań w gronie rodziny i przyjaciół 🐣🐣
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kol 📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja kampanii "Świadome macierzyństwo".📢

Jednym z tematów kampanii jest pielęgnacja skóry noworodka. 
❗️"Skóra donoszonego noworodka jest przygotowana do spełnienia swojej ochronnej funkcji, jednak nie jest w pełni ukształtowana, przez co jest niezwykle delikatna i wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. Dopiero około 2. roku życia skóra dziecka przypomina swoją budową anatomiczną skórę dorosłego człowieka." - Dr hab. Beata Pięta, Prof. UM, Prezes Polskiego Towarzystwa Położnych❗️

Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej na temat m.in. celiakii, suplementacji w ciąży i podczas karmienia, testów NIPT, pielęgnacji noworodka, pielęgnacji blizn po cesarskim cięciu to zachęcamy do zapoznania się ze wszystkimi materiałami opublikowanymi w ramach naszej kampanii na: warsawpress.com 

Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝

#macierzyństwo #ciąża #mama #dziecko #rodzicielstwo #celiakia
📢Kochani, wystartowała kolejna edycja kampanii 📢Kochani, wystartowała kolejna edycja kampanii "Diagnoza: Nowotwór".📢

❗️W 2021 roku tylko 35 proc. pań z grupy ryzyka (w wieku 50-69 lat) zgłosiło się na badanie mammograficzne. Jeszcze gorzej sytuacja wygląda w przypadku badań cytologicznych – w tamtym roku zaledwie niecałe 13 proc. kobiet w wieku 25-59 lat miało wykonaną cytologię. Dane te są zatrważające i będą w kolejnych latach wpływać na wykrywalność nowotworów w zaawansowanym stopniu rozwoju, a więc w momencie, w którym szanse na wyleczenie są zdecydowanie mniejsze. ❗️

Pamiętajmy o profilaktyce nowotworów. Im wcześniej wykryty nowotwór, tym większa szansa na wyleczenie. 

Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝

Zapraszamy do zapoznania się z materiałami opublikowanymi w ramach naszej kampanii na http://www.warsawpress.com/
Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia skła Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy
najszczersze życzenia: zdrowia, miłości,
szczęścia i wszelkiej pomyślności.
Niech ten czas spędzony w gronie najbliższych
będzie dla Was momentem odpoczynku
i wytchnienia od codziennych obowiązków,
a Nowy Rok spełnił nadzieje z nim związane,
i udało się z sukcesem zrealizować wszystkie plany. 🎄
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kol 📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja naszej kampanii "O tym się nie mówi"📢

Każda choroba jest ludzka i nie powinno być tematów tabu, tym bardziej, jeśli w grę wchodzi zdrowie i życie. Tematem przewodnim naszej kampanii są zaawansowany rak piersi i zdrowie intymne. 

Zachęcamy do lektury materiałów zamieszczonych na stronie Internetowej ➡️ http://www.warsawpress.com/ ⬅️
Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝
❗️Cukrzyca to pierwsza choroba niezakaźna okr ❗️Cukrzyca to pierwsza choroba niezakaźna określona przez WHO mianem epidemii. W Polsce choruje na nią już ok. 3mln osób.❗️

📢 Miło nam poinformować, że wystartowała VII edycja kampanii "Cukrzyca pod kontrolą" 📢

"Przed pandemią wiele wskazywało na to, że opieka nad osobami z cukrzycą wkracza wreszcie na dobre tory. Po wielu latach oczekiwania do refundacji wprowadzono nowoczesne terapie w cukrzycy typu 2, a dla dzieci z cukrzycą typu 1 systemy do monitorowania glikemii typu flash. Niestety, wybuch pandemii koronawirusa wyhamował ten korzystny trend." - Anna Śliwińska, Prezes Zarządu Głównego Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków

Zachęcamy do lektury materiałów zamieszczonych na stronie Internetowej ➡️ http://www.warsawpress.com/ ⬅️

Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝

Subskrybuj

Zapisz się do naszego newslettera!

Kochani, życzymy Wam zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju i serdecznych spotkań w gronie rodziny i przyjaciół 🐣🐣
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja kampanii "Świadome macierzyństwo".📢
📢Kochani, wystartowała kolejna edycja kampanii "Diagnoza: Nowotwór".📢
Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja naszej kampanii "O tym się nie mówi"📢
❗️Cukrzyca to pierwsza choroba niezakaźna określona przez WHO mianem epidemii. W Polsce choruje na nią już ok. 3mln osób.❗️
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
©2020 Warsaw Press. All Rights Reserved

Wprowadź wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.