• Onkologia
  • Hematologia
  • Zdrowie Kobiet
  • Ciąża
  • Seniorzy
  • Pulmonologia
  • Choroby cywilizacyjne
  • Baza leków

Likes
Followers
Warsaw Press
Warsaw Press
  • Onkologia
  • Hematologia
  • Zdrowie Kobiet
  • Ciąża
  • Seniorzy
  • Pulmonologia
  • Choroby cywilizacyjne
  • Baza leków
  • Seniorzy IX ed.
  • W trosce o seniorów
  • Zdrowie

Zespół kruchości

  • 2 minuty czytania
Total
0
Shares
0
0
0

Troska o Starszych Pacjentów powinna być wielowymiarowa, a jednocześnie dostosowana do potrzeb konkretnej osoby.

Lek. Aleksander Biesiada – Lekarz rodzinny i hospicyjny, autor bloga: lekarzrodzinny.blog

Każdy Senior ma inną historię chorób, inne preferencje oraz uwarunkowania. Istnieją jednak kwestie, które z dużym prawdopodobieństwem mogą dotyczyć licznej grupy takich Pacjentów. Chciałbym przede wszystkim zwrócić tutaj uwagę na tzw. zespół kruchości.

Jest to zespół kliniczny dotyczący najczęściej osób starszych, który charakteryzuje się ogólnym obniżeniem odporności i kondycji organizmu. Oznacza to, że Pacjent jest dużo bardziej podatny na wszelkie urazy, czy potencjalne infekcje. Diagnostyka zespołu kruchości skupia się na rozpoznaniu co najmniej trzech z pięciu kryteriów, do których należą: zmniejszona siła mięśni, spowolniony chód, obniżona aktywność fizyczna, niezamierzona utrata masy ciała, poczucie ogólnego wyczerpania organizmu. Schorzeniem, które najczęściej towarzyszy osobom z zespołem kruchości jest sarkopenia, czyli postępująca i uogólniona utrata masy, siły i funkcji mięśni szkieletowych. Do sarkopenii dołączyć może spadek masy kostnej (osteosarkopenia), choć podkreślam że w zespole kruchości nie musi do tego dochodzić.

Nawet co trzeci senior może być dotknięty zespołem kruchości. Wśród podopiecznych placówek opieki długoterminowej odsetek ten rośnie do 60%. Nie należy mylić zespołu kruchości z wielochorobowością (częstą u Pacjentów starszych), choć prawdą jest że zdecydowana większość Pacjentów z zespołem kruchości ma także wiele innych chorób (72% Pacjentów, te choroby to anemia, stan po udarze, POCHP, choroba niedokrwienna serca czy zwyrodnienia wielostawowe).

Fundamentem opieki nad Seniorem powinny być dbanie i wspieranie odporności, odpowiednio dostosowana aktywność fizyczna i zdrowa, zbilansowana dieta. Przeciwdziałamy w ten sposób ograniczaniu sprawności i wydolności organizmu osoby starszej, czasem także udaje się odwrócić postęp choroby. Zwłaszcza ogólna odporność organizmu jest w dzisiejszych czasach niezwykle istotna. Żyjemy w czasach pandemii, a zbliżający się okres jesienno-zimowy niesie ze sobą zwiększone ryzyko infekcji.

Niewątpliwe należy zwrócić uwagę na kwestię rehabilitacji i usprawniania Chorych, a także zabezpieczenia przed upadkami. Zespół kruchości zwiększa ryzyko upadku 2-krotnie, a 2,5-krotnie ryzyko powikłań pooperacyjnych. Program ćwiczeń powinien być wieloaspektowy, uwzględniający ćwiczenia aerobowe, zwiększające gibkość ale także ćwiczenia oporowo-siłowe.

Mamy do dyspozycji dowody naukowe pokazujące, że w grupie 65+ nadwaga jest czynnikiem pozytywnie wpływającym na zdrowie. Optymalne BMI dla starszych Pacjentów wynosi więc 23-30. Należy unikać niedożywienia, a u Chorych z zespołem kruchości i sarkopenią (utratą mięśni) dodatkowo dostarczać białka oraz kontrolować poziom witaminy D.

Możemy aktywnie przeciwdziałać ryzyku związanemu z zespołem kruchości – także wcześniej, w średnim wieku. Wystarczy prowadzić aktywny tryb życia, prawidłowo się odżywiać i dbać o kondycję fizyczną.


Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Powiązane tematy
  • profilaktyka
  • seniorzy
Poprzedni artykuł
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Suplementacja w prekoncepcji

Czytaj więcej
Następny artykuł
  • Seniorzy IX ed.
  • W trosce o seniorów
  • Zdrowie

Nowotwór prostaty u seniorów

Czytaj więcej
Zobacz również inne artykuły!
Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Motoryka mała u dzieci

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Wielka Piątka w ciąży i przy karmieniu

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Delikatna pielęgnacja skóry noworodka

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Świadoma Mama w internecie!

Czytaj więcej
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Szczepienie w ciąży

Czytaj więcej
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Celiakia – Dieta na całe życie

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Testy NIPT – geny pod lupą

Czytaj więcej
  • Ciąża
  • Świadome macierzyństwo ed. VIII
  • Zdrowie

Delikatna pielęgnacja niemowlęcia


Instagram

warsawpress

Kochani, życzymy Wam zdrowych, pogodnych Świąt Kochani, życzymy Wam zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju i serdecznych spotkań w gronie rodziny i przyjaciół 🐣🐣
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kol 📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja kampanii "Świadome macierzyństwo".📢

Jednym z tematów kampanii jest pielęgnacja skóry noworodka. 
❗️"Skóra donoszonego noworodka jest przygotowana do spełnienia swojej ochronnej funkcji, jednak nie jest w pełni ukształtowana, przez co jest niezwykle delikatna i wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. Dopiero około 2. roku życia skóra dziecka przypomina swoją budową anatomiczną skórę dorosłego człowieka." - Dr hab. Beata Pięta, Prof. UM, Prezes Polskiego Towarzystwa Położnych❗️

Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej na temat m.in. celiakii, suplementacji w ciąży i podczas karmienia, testów NIPT, pielęgnacji noworodka, pielęgnacji blizn po cesarskim cięciu to zachęcamy do zapoznania się ze wszystkimi materiałami opublikowanymi w ramach naszej kampanii na: warsawpress.com 

Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝

#macierzyństwo #ciąża #mama #dziecko #rodzicielstwo #celiakia
📢Kochani, wystartowała kolejna edycja kampanii 📢Kochani, wystartowała kolejna edycja kampanii "Diagnoza: Nowotwór".📢

❗️W 2021 roku tylko 35 proc. pań z grupy ryzyka (w wieku 50-69 lat) zgłosiło się na badanie mammograficzne. Jeszcze gorzej sytuacja wygląda w przypadku badań cytologicznych – w tamtym roku zaledwie niecałe 13 proc. kobiet w wieku 25-59 lat miało wykonaną cytologię. Dane te są zatrważające i będą w kolejnych latach wpływać na wykrywalność nowotworów w zaawansowanym stopniu rozwoju, a więc w momencie, w którym szanse na wyleczenie są zdecydowanie mniejsze. ❗️

Pamiętajmy o profilaktyce nowotworów. Im wcześniej wykryty nowotwór, tym większa szansa na wyleczenie. 

Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝

Zapraszamy do zapoznania się z materiałami opublikowanymi w ramach naszej kampanii na http://www.warsawpress.com/
Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia skła Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy
najszczersze życzenia: zdrowia, miłości,
szczęścia i wszelkiej pomyślności.
Niech ten czas spędzony w gronie najbliższych
będzie dla Was momentem odpoczynku
i wytchnienia od codziennych obowiązków,
a Nowy Rok spełnił nadzieje z nim związane,
i udało się z sukcesem zrealizować wszystkie plany. 🎄
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kol 📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja naszej kampanii "O tym się nie mówi"📢

Każda choroba jest ludzka i nie powinno być tematów tabu, tym bardziej, jeśli w grę wchodzi zdrowie i życie. Tematem przewodnim naszej kampanii są zaawansowany rak piersi i zdrowie intymne. 

Zachęcamy do lektury materiałów zamieszczonych na stronie Internetowej ➡️ http://www.warsawpress.com/ ⬅️
Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝
❗️Cukrzyca to pierwsza choroba niezakaźna okr ❗️Cukrzyca to pierwsza choroba niezakaźna określona przez WHO mianem epidemii. W Polsce choruje na nią już ok. 3mln osób.❗️

📢 Miło nam poinformować, że wystartowała VII edycja kampanii "Cukrzyca pod kontrolą" 📢

"Przed pandemią wiele wskazywało na to, że opieka nad osobami z cukrzycą wkracza wreszcie na dobre tory. Po wielu latach oczekiwania do refundacji wprowadzono nowoczesne terapie w cukrzycy typu 2, a dla dzieci z cukrzycą typu 1 systemy do monitorowania glikemii typu flash. Niestety, wybuch pandemii koronawirusa wyhamował ten korzystny trend." - Anna Śliwińska, Prezes Zarządu Głównego Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków

Zachęcamy do lektury materiałów zamieszczonych na stronie Internetowej ➡️ http://www.warsawpress.com/ ⬅️

Dziękujemy wszystkim Ekspertom👨‍⚕️👩‍⚕️, którzy postanowili podzielić się z Wami swoją wiedzą i Partnerom kampanii. 🤝

Subskrybuj

Zapisz się do naszego newslettera!

Kochani, życzymy Wam zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju i serdecznych spotkań w gronie rodziny i przyjaciół 🐣🐣
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja kampanii "Świadome macierzyństwo".📢
📢Kochani, wystartowała kolejna edycja kampanii "Diagnoza: Nowotwór".📢
Kochani, z okazji Świąt Bożego Narodzenia składamy
📢Miło nam poinformować, że wystartowała kolejna edycja naszej kampanii "O tym się nie mówi"📢
❗️Cukrzyca to pierwsza choroba niezakaźna określona przez WHO mianem epidemii. W Polsce choruje na nią już ok. 3mln osób.❗️
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
©2020 Warsaw Press. All Rights Reserved

Wprowadź wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.